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ヨガインストラクターのスクール・講座

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ヨガインストラクターの仕事
ヨガの瞑想法、姿勢、呼吸法を指導して健康を促進
ヨガインストラクターの仕事とは
もともと古代インドの修行法で、健康促進やストレス解消法の一つとして発展してきたヨガ。ヨガインストラクターは、ヨガの基本的なポーズの取り方や呼吸法などを指導する。ヨガにはさまざまな流派や種類があり、姿勢と呼吸法に特色のあるハタ・ヨガは、ヨガの源流ともいわれている。最近では、筋肉トレーニングの要素を含んだ運動量の多いヨガや高温多湿の場所で行うヨガ、妊産婦向けのヨガなども普及している。
ヨガインストラクターのメリット・特徴

ヨガインストラクターの適性・活かせる才能

ヨガは相手への施術ではなく、呼吸法やポーズの指導が基本となるので、人に教えることが好きな人、得意な人に向いている。インストラクターである以上、ヨガを指導できるだけの知識や筋力、体力も必要で、心身の健康維持に興味があり、自らも実践している必要がある。

ヨガインストラクターで必要とされる知識・スキル・資格

まずは自らヨガを体験し、マスターする必要がある。また、指導するための理論やヨガの歴史、プログラムの組み立て方や指導法なども身につける。必須となる資格はないが、インストラクターを目指す人は、スクールなどで設けている独自の認定資格は取得しておきたい。

ヨガインストラクターの働く場所・雇用形態

ヨガ教室、ヨガスタジオ、スポーツクラブ、フィットネスクラブ、カルチャースクールなどで働く。雇用形態としては、正社員、契約社員などさまざま。企業研修や、介護福祉施設などの依頼に応じて臨時クラスの指導を行っている人もいる。スキルを高めていけば、フリーのインストラクターとして独立開業するチャンスもある。

ヨガインストラクターの収入の目安

月収18万円前後～。ヨガスタジオの契約社員として働く場合。
ヨガインストラクターのスクール・講座の特徴

ヨガインストラクタースクールの特色

ヨガインストラクター養成コースでは、ヨガのポーズや呼吸法などの基本はもちろん、体の仕組みを理解し、ポーズの意味や効能などの理論も学ぶことができる。解剖学などの医学知識や心理学、栄養学などの専門知識まで学び、インストラクターとして必要なヨガの効果や美、癒し、健康などについて総合的にアドバイスできるスキルを身につけることができる。

ヨガインストラクターになる方法・試験情報

まず自分がインストラクターになりたい流派や種類を決める。体験レッスンを受けて自分の好みにあったヨガの流派を探すこともできる。スクールのインストラクターコースで生徒として学びながら、またアシスタントとしてヨガスタジオなどで働きながら、講師へとステップアップしていく人が多い。

ヨガインストラクタースクールの費用の目安

体験レッスンは費用0円から。講座の費用は入学金、受講料を含めて12万円～35万円程度。期間・時間数は、1～6ヶ月（学習時間：30～110時間程度）が目安。

※この情報は2011年8月時点のものです。

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